La jalousie dans le couple

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La jalousie reste un sentiment humain…

Pour autant, pourrait-on affirmer comme le pensent certains « qu’être jaloux serait une preuve d’amour?»

Un auteur a écrit : « l’amour fait naître la jalousie, mais la jalousie fait mourir l’amour ».

C’est un sentiment complexe qui peut aboutir comme le dit l’adage « jusqu’au crime ».

« La jalousie est comme un acide qui attaque d’abord le cœur du jaloux lui-même, pour atteindre ensuite celui qu’il jalouse » a évoqué O. Elahi.

En ce sens, la jalousie s’inscrit dans une crainte fondée ou non que l’être aimé nous abandonne au profit d’un autre.

Cet affect, s’enracine dès l’enfance , notamment dans la rivalité qu’il se crée dans une fratrie…

La jalousie, quand elle se parle, est autant une souffrance pour la personne qui la vit que pour la personne qui est suspectée. Elle touche aussi bien les hommes que les femmes et est source de nombreuses crises de couple !

Les mots évoqués par la « victime » sont souvent de l’ordre de l’étouffement, l’impossibilité à vivre, le sentiment d’être épié….

Le jaloux quant à lui, se situe dans une immense possessivité de l’autre… d’ailleurs certains « contrôle » peuvent exister : SMS , messagerie internet, fouille des vêtements…
Des questions incessantes peuvent aussi être posées : “Qui est cette personne ?” ” où vas-tu?” ” Quand est ce que tu reviens ?” ” avec qui tu travailles aujourd’hui …”

Même lorsque la réponse est sincère et vraie, la jalousie s’impose à la personne et rien ne peut rassurer !

Vivre en couple, c’est cet art de vivre à deux en restant un…

Le couple a besoin de respiration, en s’autorisant des bouffées d’oxygène pour mieux se retrouver ensuite…

Cette approche va à l’encontre de la dimension fusionnelle …
Ce n’est pas non plus l’hypothèse où chacun fait sa vie de son côté….

Pour le jaloux, « la bouffée d’oxygène » ne peut pas être entendue…elle est vécue comme un doute de l’autre, un abandon voire même une trahison…

La jalousie s’enracine aussi dans une blessure « narcissique » où la personne n’arrive pas à s’accepter, ne s’aime pas , se dévalorise, se vit comme « nulle », incapable…

Ce sentiment est souvent mortifère pour la personne, mais aussi pour le couple ! “je suis rongé” entend-on souvent…

La Rochefoucauld évoquait se sentiment en écrivant « il y a dans la jalousie plus d’amour propre que de véritable amour »

En ce sens , il serait important que la personne jalouse est déjà conscience de ce qui l’anime…et qu’il pourrait être souhaitable- pour elle - d’apprendre à avoir de l’estime et de la confiance en soi.

En somme, apprendre et prendre le temps de s’aimer soi même, permettrait d’être au mieux dans la relation à l’autre…

Nicolas Sajus

Doctorant - chercheur

Psychanalyste - conseiller conjugal et familial - sexologue

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